Uma bebidinha a mais num dia, mais algumas em outro e, em ambos, uma grande ressaca. Se você passa por isso e acha que não há grande problema, está enganado. A ressaca é sinal de que você causou danos ao corpo devido à ingestão excessiva de álcool. O exagero faz com que o fígado tenha que trabalhar mais e a queda do nível de açúcar pode deixar o caminho aberto para infecções.

Se você já teve uma ressaca, sabe que beber demais causa desidratação. Aqueles sintomas comuns como dores de cabeça e mal estar estão ligados justamente a ela. Um outro alerta: a ressaca é mais agressiva com as mulheres. O organismo feminino tem menos água para diluir o álcool, e por isso mais álcool acaba sendo absorvido pela corrente sanguínea. É isso que faz com que uma mulher beba a mesma quantidade que um homem e se sinta mal primeiro.

O que causa menos ressaca?

Bebidas escuras como whisky, vinho tinto, e brandy geralmente agem mais devagar e causam uma ressaca pior do que vinho branco, cerveja e vodka.